Wenn sich dein Körper in der Lebensmitte anders anfühlt
und niemand dir erklären kann, warum.
In der Masterclass „Beckenboden in der Lebensmitte“ erfährst du in 50 Minuten,
warum sich dein Beckenboden gerade jetzt meldet –
obwohl du weder kurz nach Geburt stehst noch Seniorin bist
und wie das mit der Perimenopause zusammenhängt.
Statt einzelner Tipps bekommst du ein klares Bild, damit du sagen kannst:
„Endlich ergibt alles Sinn und
ich bilde mir das nicht ein.“
- Verstehen, warum dein Beckenboden in der Lebensmitte anders reagiert.
- Typische Beschwerden einordnen – von „Ups-Momenten“ bis Senkungsgefühlen, Schmerzen & Trockenheit.
- Wissen, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sein können.
„Mit mir stimmt doch irgendetwas nicht!“
Viele Frauen zwischen Ende 30 und Mitte 50 beschreiben ähnliche Gedanken:
- „Vor einem Jahr war noch alles normal. Warum fühlt sich plötzlich alles anders an?“
- „Ich erkenne meinen Körper nicht wieder.“
- „Mein Arzt sagt, meine Werte sind in Ordnung aber ich fühle mich nicht in Ordnung!“
- „Ich dachte, es wäre nur Stress.“
Gleichzeitig erlebst du:
- ein Schwere- oder Druckgefühl im Unterbauch,
- „Ups-Momente“, nach denen du deinen Alltag nach verfügbaren Toiletten planst,
- Sex, der sich plötzlich anders anfühlt,
- einen Körper, der sich fremd anfühlt. Als hätte sich „unten etwas verschoben“.
Die größte Belastung ist oft nicht das Symptom selbst, sondern der Gedanke:
„Ich werde mit meinen Beschwerden nicht ernst genommen.“
In der Masterclass schauen wir genau darauf.
Verständlich, ohne Fachjargon und ohne „Stell dich nicht so an“.
Nach der Masterclass sollst du sagen können:
- „Ich verstehe, was in meinem Beckenboden passiert.“
- „Ich weiß, welche meiner Beschwerden typisch für die Lebensmitte sind und wo ich genauer hinschauen sollte.“
- „Ich weiß, welche Art von Unterstützung für mich sinnvoll sein kann.“
- „Ich habe Worte für das, was ich erlebe, gegenüber Ärzt:innen, Partner:in und mir selbst.“
Ich möchte, dass deine Ängste und Unsicherheiten kleiner werden, weil du endlich die Zusammenhänge kennst.
Die Masterclass ist für dich, wenn du:
- zwischen Ende 30 und Ende 50 Jahren bist,
- zum ersten Mal deutlicher Veränderungen im Beckenbodenbereich bemerkst,
- dich fragst, ob das du dich nun damit abfinden musst oder ob du noch etwas tun kannst,
- du dich beim Arzt oft nicht ernst genommen fühlst („Das ist normal, das ist das Alter“),
- dir eine verständliche Erklärung wünschst – ohne Fachchinesisch.
Sie hilft dir, Verständnis zu erhalten, um Entscheidungsfähigkeit aufzubauen.
Was dich in der Masterclass erwartet
In ca. 50 Minuten erhältst du:
- einen verständlichen Überblick über Aufbau und Funktion deines Beckenbodens,
- eine Einordnung, was die hormonelle Umstellung in der Lebensmitte mit deinem Beckenboden macht,
- Beispiele für typische Beschwerdebilder (z.B. „Ups-Momente“, Senkungsgefühle, Schmerzen, Trockenheit, Drang, Rückenschmerzen),
- einen Überblick über Möglichkeiten der Unterstützung – jenseits von „einfach mehr anspannen“.
Du kannst die Masterclass:
am Bildschirm anschauen oder als Audio nebenher hören, wenn dir das besser passt.
Wer dich durch die Masterclass führt:
Ich bin Sabrina, Therapeutin und Gründerin von PERIWISE.
Seit über 25 Jahren begleite ich als Therapeutin für Frauengesundheit und Beckenbodenexpertin für Frauen mit Beckenbodenbeschwerden.
In dieser Zeit habe ich unzählige Male gehört:
- „Ich dachte, ich wäre die Einzige.“
- „Warum hat mir das niemand vorher gesagt?“
- „Mein Arzt sagt, alles sei normal, aber so fühlt es sich nicht an.“
Wir reden darüber:
Warum sich dein Körper in der Lebensmitte plötzlich anders anfühlt und wie du das für dich besser einordnen kannst.
Die Masterclass ist ein erster Schritt,
dir diese Fragen beantworten zu können.
Masterclass
"Beckenboden in der Lebensmitte"
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„Wenn du nach der Masterclass merkst:
„Ich möchte tiefer einsteigen und mir mehr Zeit für meinen Beckenboden nehmen“,
dann bist du bei
„Dein Beckenboden in der Lebensmitte“ –
einer kompakten Begleitung, in der wir die Inhalte der Masterclass vertiefen und strukturieren – genau richtig.