Für Frauen in der Lebensmitte
Endlich verstehen, was in Deinem Körper passiert
PERIWISE ist dein roter Leitfaden durch die Perimenopause.
Eine videobasierte Begleitung für deine Zeit der hormonellen Umstellung inklusive Austausch in einer Community, die dir Orientierung, Wissen und Sicherheit gibt – damit du dich in dieser besonderen Lebensphase nicht länger allein fühlst.
Kommt dir davon auch etwas bekannt vor?
Es ist nichts mehr so wie früher…
- Du spürst, dass sich mental und körperlich etwas verändert – kannst es aber nicht richtig zuordnen.
- Deine Energie und Konzentration schwanken und du erkennst dich nicht mehr wieder.
- Dein Zyklus macht plötzlich, was er will – und deine Stimmung wechselt täglich.
- Du erkennst dich selbst nicht mehr wieder und fühlst dich oft allein damit.
Vielleicht stehst du gerade an einem Punkt, an dem du dich fragst:
Warum fühle ich mich anders – körperlich und emotional?
Und vor Allem: Wie finde ich wieder zurück zu MIR?
Stell dir vor, du könntest stattdessen:
- endlich verstehen, was hormonell in deinem Körper passiert
- wieder mehr Harmonie im Privat-und Berufsalltag erleben
- morgens wieder voller Energie und erholt in deinen Alltag starten
- wissen, wie du Schlaf, Stimmung und Stoffwechsel positiv beeinflussen kannst
- deinen Zyklus interpretieren und ihn zu Deinem Vorteil nutzen
- Symptome entwirren, die du bisher nicht zuordnen konntest
- pflanzliche und hormonelle Unterstützung gezielt einsetzen
Wenn du verstehst, was in der Perimenopause wirklich passiert, entsteht Orientierung – und damit Gelassenheit.
PERIWISE zeigt dir Schritt für Schritt, wie du diese Lebensphase informierter, selbstbestimmter und leichter für dich gestalten und zu deiner eigenen Expertin werden kannst.
Mit PERIWISE deine Lebensmitte mit mehr Klarheit, Stabilität und Selbstbestimmtheit gestalten.
In diesem begleiteten Videokurs findest du verständlich erklärte Hintergründe zu deinem Zykluschaos, deinen Hormonen, deinen körperlichen und mentalen Symptomen und vor Allem:
Wege, wie du wieder in deine Balance kommst!
Durch alltagstaugliche Strategien zu Ernährung, Bewegung, Schlaf-und Stressregulation und Unterstützung mittels Pflanzen-Nährstoff- und optional Hormonersatztherapie.
Begleitet von einer Expertin für Frauengesundheit und einer Gruppe Gleichgesinnter
Frei von Werbung, Angstmache und „MÜSSEN“
Damit du wieder zurück zu dir selbst findest.
Wie läuft der Kurs ab?
PERIWISE-dein roter Faden durch die Perimenopause
begleitet dich durch deinen hormonellen Wandel – Schritt für Schritt und im eigenen Tempo. Während der gesamten Kurszeit bist du nicht allein: du lernst, reflektierst, stabilisierst und bekommst Antworten auf alle deine Fragen.
Dabei hast du mich als Expertin an deiner Seite und den Austausch in einer Gruppe von Frauen, die selbst grade durch diese Lebensphase gehen und genau wissen, wie du dich fühlst.
Klar strukturierte Videolektionen
Perimenopause verständlich erklärt, wohldosiert und leicht konsumierbar.
Workbook zur Vertiefung
Reflexion, Tracking und hilfreiche Tools für deinen Alltag.
Regelmäßige Zoom-Calls
Austausch mit Gleichgesinnten und mir als Expertin für mehr Sicherheit in all Deinen Fragen.
Alltagsnahe Empfehlungen
Ernährung, Bewegung, Stress, Schlaf – ohne Dogmen, ohne Extremprogramme.
Vermittlung von fundiertem Wissen
zur Pflanzen-/
Nährstofftherapie und Bioidenter Hormonersatztherapie in der Perimenopause.
12 Monate Zugang zu allen Videos
Genug Zeit, um alles in deinem eigenen Rhythmus umzusetzen.
Falls du ...
… verstehen möchtest, was in deiner Perimenopause gerade passiert
… dich körperlich und emotional stabiler fühlen möchtest
… Orientierung suchst statt widersprüchlicher Infos
… deine Energie besser regulieren willst
… lernen möchtest, wie Ernährung, Bewegung und Hormone zusammenspielen
… dich mit Gleichgesinnten austauschen möchtest
… dir eine Expertin statt verschiedenster Tipps auf Social Media an deiner Seite wünschst
Dann ist PERIWISE dein roter Leitfaden durch die Perimenopause genau das Richtige für dich!
Deine Kursinhalte im Überblick:
PERIWISE begleitet dich durch alle wichtigen Bereiche der Perimenopause – körperlich, emotional und hormonell.
Du bekommst Wissen, Einordnung, Tools und Reflexion und Austausch in einem klaren, verständlichen Aufbau.
Du erfährst, wie dein Hormonorchester sich verändert, warum Zykluschaos entsteht, welche Rolle Schilddrüse, Darm und Stress spielen und wie typische Beschwerden einzuordnen sind.
Von Stimmungstiefs und Identitätskrisen über Schlafstörungen bis hin zu Blutzuckerschwankungen und allergischen Reaktionen.
Dazu kommen praxiserprobte Strategien aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Stress-und Schlafmanagement.
Weiterhin lernst du Wissenswertes zu Blut- und Speicheltests sowie Nährstoff-Phyto- und Hormonersatztherapie und wirst so Stück für Stück zu deiner eigenen Expertin für deine Perimenopause.
Begleitend finden regelmäßige Onlinetreffen statt und du bekommst Support durch Expertinneninterviews und ein vertiefendes Workbook, das dich durch alle Module führt.
Die Module
Hier lernst du, warum diese Bereiche unmittelbar mit deinen Beschwerden zusammenhängen und wie du sie beeinflussen kannst.
Interviews von Expertinnen zu den Themen Partnerschaft, Hormonersatztherapie, Ernährung, Sport, Stress uvm.
Verstehen und Anwendungsmöglichkeiten dieser 3 Therapieansätze bei Beschwerden in der Perimenopause.
Damit Du verstehst, was sich verändert-raus aus der Verunsicherung.
Hier lernst du, wie dein Hormonzahnrad funktioniert – und was dein Körper mit diesem Hormonchaos bezweckt.
Symptome einordnen nimmt enormen Druck.
Hier erkennst du Muster in Schlaf, Stimmung, Energie, Beschwerden.
Weil stabile Energie kein Zufall ist.
Hier lernst du Zusammenhänge und erste alltagsnahe Umsetzungsschritte.
Boni
Kostenfreies 1:1 mit Sabrina
Die ersten 12 Anmeldungen erhalten eine persönliche Session zur individuellen Einordnung ihrer Situation.
Workbook
Begleitendes Reflexions- und Umsetzungsbuch zum gesamten Kurs.
Regelmäßige Community-Calls
Geschützte Räume für Austausch und Unterstützung bei allen deinen Fragen.
PERIWISE. Für dich.
Dein roter Faden durch die Perimenopause.
- Du lernst, was in der Perimenopause wirklich passiert
- Du bekommst Orientierung im hormonellen Auf und Ab
- Lerne, wie du zusätzliche Hilfe findest (Phytotherapie, Bioidente Hormone und Hormonersatztherapie)
- Über 20 Stunden Videomaterial, strukturiert und verständlich aufbereitet
- 12 Monate Zugriff auf alle Kursinhalte
- Flexibles Lernen in deinem Tempo und nach deinen zeitlichen Ressourcen
- Ein begleitendes Workbook, das dich durch die Inhalte führt
- Regelmäßige Live-Gruppencalls zum Austausch mit Gleichgesinntinnen und mir als Expertin
- Die ersten 12 Teilnehmerinnen erhalten zusätzlich ein persönliches 1:1-Gespräch mit mir
EINMALZAHLUNG
349,-
Über mich
Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit
Ich bin Sabrina, Physiotherapeutin und Heilpraktikerin mit über 25 Jahren Berufserfahrung.
„Mit meiner Tätigkeit helfe ich Frauen in den 40ern die körperlichen und mentalen Veränderungen in der Perimenopause zu verstehen und selbstwirksam zu managen, sodass sie ihre eigene Expertin werden und sich wieder ausgeglichen im privaten- und beruflichen Alltag verwirklichen können, ohne dass dieser vom Auf- und Ab der Hormone in dieser Lebensphase bestimmt wird“
Lass mich auch dich an die Hand nehmen und dir einen roten Faden für diese Lebensphase aufzeigen, sodass du zu deiner eigenen Expertin wirst und lernst das körperliche und mentale Auf-und Ab der Perimenopause zu verstehen und zu managen.
Deine Sabrina
Für wen ist PERIWISE geeignet?
- verstehen möchtest, was in deiner Perimenopause gerade passiert
- dich körperlich und emotional stabiler fühlen möchtest
-
Orientierung aus echter Praxiserfahrung suchst statt
widersprüchliche Infos
- dir Austausch mit Gleichgesinnten wünschst
- lernen möchtest, wie dein Körper funktioniert und wie du ihn beeinflussen kannst
- nicht zwischen Ende 30 und Ende 50 Jahre alt bist
- ein „Quick-Fix“ oder eine Sofortlösung suchst
- kein Interesse an Selbstreflexion hast
-
kein Interesse an
Gesundheitswissen hast
- kein Interesse an Austausch hast
Starte mit dem Mini-Workbook für 0 €!
Trage dich ein und du erhältst 5 praxiserprobte Tipps für mehr HORMONIE in Deinen 40ern.